BODY EXPERIENCE WELLNES IBIZA
BODYWORK EXPERIENCE
En esta experiencia de dos horas, diseñada exclusivamente para ti y tu bienestar, trabajamos el cuerpo, la energía y las emociones como un todo interconectado. Es un espacio donde recibirás una atención consciente y personalizada, enfocada en todas aquellas áreas que necesitan cuidado, liberación y equilibrio.
A través de una combinación de prácticas adaptadas a ti, podrás elegir entre:
Yoga (Hatha, Vinyasa o Restaurativo), para escuchar tu cuerpo, mejorar tu movilidad y encontrar equilibrio interno.
Pilates consciente, enfocado en la activación profunda, la postura y el control corporal.
Movimiento somatico, basado en la anatomía del movimiento y la biomecánica, para soltar el cuerpo de forma liberando estrés.
Durante la sesión, integrarás técnicas de respiración consciente (breathwork), trabajando en sinergia con el diafragma y el suelo pélvico, facilitando una conexión profunda con tu cuerpo y aprendiendo a gestionar tanto las cargas internas como externas.
Esta experiencia está adaptada a todas las personas, incluyendo aquellas con patologías específicas y mujeres embarazadas (antes y después del parto).
Además, incorporamos nuestras terapias holísticas para llevar la experiencia a un nivel más profundo:
Reiki y limpieza energética, para armonizar tu campo energético.
Masaje integrativo terapéutico, liberando tensiones físicas y emocionales.
Finalizamos con una sesión de meditación guiada y relajación profunda en shavasana, acompañada de sound healing, donde los sonidos e instrumentos vibracionales elevan tu energía y sellan la experiencia como un auténtico regalo para ti.
RESET EXPERIENCE
Hemos creado este programa mensual para ofrecerte un acompañamiento completo en tu bienestar físico, mental y energético, integrando movimiento, recuperación y terapias holísticas en la comodidad de tu propio espacio.
Este programa va más allá del entrenamiento: es un estilo de vida diseñado para ayudarte a aumentar tu vitalidad, reducir el estrés y fortalecer tu conexión contigo mismo/a.
Incluye:
4 sesiones de entrenamiento personal funcional, enfocadas en la anatomía del movimiento, la biomecánica y la conciencia corporal.
4 sesiones de regulación del sistema nervioso y movimiento somatico, ideales para liberar estrés, mejorar la resistencia y activar tu energía.
3 masajes terapéuticos e integrativos, enfocados en la recuperación muscular, el estiramiento y la liberación de tensiones físicas y emocionales.
Sesiones de breathwork y meditación, para integrar cuerpo, mente y emoción.
Apoyo energético con reiki y limpiezas energéticas, para mantener tu equilibrio interno.
Nuestro objetivo es acompañarte en la creación de una rutina sostenible que potencie tu salud integral, ayudándote a sentirte más fuerte, presente y en armonía contigo mismo/a.
Este bono está diseñado para ser compartido, con un máximo de 2 personas, permitiéndote vivir la experiencia junto a alguien especial.
También ofrecemos tarjetas regalo, para que puedas compartir bienestar, energía y transformación con quien tú elijas.
Una experiencia completa para cuidar tu cuerpo, elevar tu energía y transformar tu día a día.
